浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニック

🌷　浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニックは、日曜日診療や親子で入れる個室診療室、エレベータ完備のバリアフリー設計など、お子さまからご高齢の方、ご家族全員で通いやすあります。の歯科医院

フッ素の特性や推奨濃度について

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こんにちは、浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニックです。

今回、お子様の歯磨き粉の中のフッ素についてのお話になります❁

お子様の年齢に合わせて正しい歯磨き粉を使えているか是非チェックしてみてください。一回、一回の大事な歯磨きだからこそ、歯磨き粉にもこだわっていきましょう。

年齢によって使用する歯磨き粉の塗布量とは？

歯磨き粉の成分にあるｐｐｍに注目　フッ素の濃度

2023年１月から歯磨き粉のフッ素濃度の推奨基準が各学会にて変更されました。

フッ素入りの歯磨き粉は年齢に合わせて適した濃度の物を使用する事が推奨され、変更された推奨濃度はこちらとなります。

上記の内容が改訂後の年齢別、フッ素濃度の推奨濃度となります。

市販の歯磨き粉は、1,500ppmまでフッ素を配合することが許されており、それぞれの年齢によってもっと低い濃度の製品が適していることもあるので確認してみましょう！

～改訂前の濃度～

何歳から使用出来るのか？

・改定前

6ヵ月～5歳：500ppm

6～14歳：1,000ppm

15歳以降：1,000～1,500ppm

低年齢から中学生くらいまでのお子様のフッ素の推奨濃度がかなり低かったです。

・改定後

6ヵ月～5歳：1,000ppm

6～14歳：1,500ppm

15歳以降：1,500ppm

上記を確認するとフッ素濃度の基準値が高くなったことがわかります。

小さな子供に対しても、比較的高いフッ素濃度の歯磨き粉を使っても問題なく、積極的に塗布するように推奨されています。

実際、フッ素入り歯磨き粉というのは、誤って飲み込んだとしても、すぐに中毒症状が現れるようなものではありません。リスクはゼロではありませんが、比較的高い濃度の歯磨き粉を使用し虫歯の予防効果を強化する方がメリットも大きいので、この表はフッ素入り歯磨き粉を子供に使う時の目安となります。

主に歯科医院で使われているフッ素

フルオールゼリー

成分　　・リン酸酸性フッ化ナトリウムゼリー

ppm　　・9,000ppm　比較的高濃度

特徴　　・さわやかなリンゴの香り、ゼリー状で歯面にしっかり保持

不快感　・低減

お子様、成人している方でも塗布の保険適応が可能です。

一般的にフルオールゼリーのフッ素が適応されていますのでご安心ください。

フッ素は虫歯予防に効果的、歯質の強化にも優れるのでお子様やご自身に合ったフッ素を取り入れてみて下さい❀

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子どもの歯肉炎ってどんな症状？

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こんにちは、浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニックです。

今回はお子様の歯肉炎についての話になります。

実はお子様の口腔内は歯茎が腫れたり、出血をしたりして歯肉炎が発症してしまっているお子様もいます。歯肉炎とはどんな症状なのかみていきましょう。

歯肉炎の４つの種類　１つめ

・萌出（ほうしゅつ）性歯肉炎

萌出性歯肉炎は、乳歯が生え始める時の6歳臼歯や12歳臼歯など、新しく永久歯が生えてくる際によくみられます。

歯が生える時に歯肉が一部の歯ぐきに埋まっていて歯磨きが難しい状態になり、歯肉炎になります。
生えたての奥歯の溝は深いため、汚れが溜まりやすく、汚れが溜まった溝を歯ぐきがふさいでいるような状態となり炎症を起こします。

この炎症は一時的な事が多く歯が完全に萌出（生え終わる）と炎症が直る事がほとんどです。ですが歯が生えてからも最後臼歯が上手く磨けてない事が多いので生えてからもしっかりと磨く意識をしておきましょう☆

歯肉炎の４つの種類　２つめ

・不潔性歯肉炎

子どもの歯肉炎で一番多いのが、不潔性歯肉炎と知られています。

大人の歯周病と同じで、歯磨きが十分にできていなく、口腔内に細菌が増加することで歯垢（プラーク）が溜まり、炎症を起こしている状態です。
子どもの場合は、歯磨きをする際に力加減が難し力を入れすぎてしまい歯ぐきを傷つけてしまうことがあります。口腔内の中に細菌を含む歯垢（プラーク）がある状態で、歯ぐきを傷つけたときに細菌が感染して炎症を起こす事もありますので、歯ブラシ指導を歯医者さんでしっかりと学ぶ事も大事になってきます。

歯肉炎の４つの種類　３つめ

・思春期性歯肉炎

思春期性歯肉炎は、主に小学校高学年から中学生（10～15歳ごろ）に見られる歯肉炎です。

思春期性歯肉炎は、ホルモンのバランスが崩れて起こる歯肉炎であり、この年代は女性ホルモンのバランスも関係するので男子よりも女子に起こりやすい傾向がみられます。思春期はホルモンバランスの乱れや生活の変化により、歯ぐきの腫れや出血などの歯肉炎が起きやすい時期でもあります。

歯を綺麗に磨けていれば歯茎が腫れることはあまりないのですが、思春期性歯肉炎は、しっかり綺麗に歯を磨けていても起こり得る歯肉炎です。毎日の歯磨きでしっかりプラーク(歯垢)を落としつつ、栄養バランスのとれた食事や生活習慣を整えることで、ホルモンバランスを安定させることが大切です。

歯肉炎の４つの種類　４つめ

・若年性歯周炎

若年性歯周炎は、「侵襲性（しんしゅうせい）歯周炎」とも言われる歯周病です。

子どもの頃に適切な予防が出来ていないと10～20代の若年層に起こりやすい歯周炎です。一般的に言われる歯周病は、比較的ゆっくり進行するものですが、若年性歯周炎は急速に進行するのが特徴です。プラークの付着量が少なく、全身的に健康であるにも関らず、歯を支えている歯槽骨という骨が吸収され、溶けてしまい歯周ポケットが深くなったり歯が移動したりします。

自覚症状が少なく、気づいたときには進行している事がほとんどなので持続的なホームケアと定期的なプロフェッショナルケアが必要になるので、歯医者での定期健診が大事になってきます。

大事な事は・・・

仕上げ磨きで家族の意識を高める

こどもが歯肉炎になった場合の対処法としては、まず原因となる歯垢（プラーク）を徹底的に取り除くことが最も重要です。

歯垢は歯ブラシやデンタルフロスを用いて丁寧に除去しましょう。

特にこどもの場合、自分でしっかり歯磨きをすることが難しいので保護者の方々がしっかりとサポートしてあげることが重要です。また、歯石になっている場合は、自宅でのケアだけでは不十分ですので、毎日丁寧に歯を磨くことが大事ですが、定期的に歯医者で専門的なクリーニングを受けて歯石、歯垢（プラーク）を除去することで歯肉炎の症状の改善が期待できますので、ぜひクリーニングにお越しください✿

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口の乾燥予防対策（ドライマウス）

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こんにちは、浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニックです。

前回の続きで口腔乾燥の対策についてになります✿

意外と簡単な事で予防が出来る方法もありますので一緒にみていきましょう。

口の乾燥を防ぐ為には

意外と多い乾燥予防対策の種類

１・本人の意識を変える

２・唾液腺マッサージを行う

３・補助用品を使用する

口が乾いたな。と思った頃には身体がかなり水分を欲している状態になります。

以下の事に気を付けていきましょう。

１・本人の意識を変える

ちょっとの事で変わる口の中

１、こまめに水分を摂取する

一日の中で数回ずつ水を飲むことにより、口腔内が潤います。

２、レモン、梅干し等の酸っぱいものを食べる。

脳に唾液分泌を促しましょう。

３、加湿器を使用する。

部屋が乾燥しているとお口の中も乾燥してしまう為、加湿器を使用する事により常に適度な湿度になります。湿度は部屋を大体５０～６０％に保つと乾燥しないと言われています。

４、ガムを噛む　∔　ご飯を良く噛む

ガムを噛む事で咬筋が動き刺激されるので唾液の分泌が良くなります。

また、ノンシュガーのキシリトールガム１００％であれば虫歯予防にも期待できるのでおススメです。

※キシリトールは過剰摂取するとお腹が緩くなる為、お気をつけください。

２・唾液腺マッサージを行う

どの様にマッサージを行うのか？

～唾液腺マッサージ～

１、　耳下腺への刺激
耳の横を４本の手指で後ろから前に向かってクルクルと１０回、ゆっくり回します。

２、顎下腺への刺激
下顎の骨の内側の軟らかい部分に親指を当て、骨に沿って5カ所くらいを順番に５回ずつ押します。

３、舌下腺への刺激
両手の親指をそろえ、顎の真下を１０回ずつ押していきます。

唾液腺マッサージはいつでも出来るため手軽に日常に取り入れやすいです🌹

３・補助用品を使用する

ご自身では難しい方におススメです。

１、口腔内保湿　スプレータイプ　と　ジェルタイプ

２、マウスウォッシュ

３、粉ビタミン剤（お口の中を酸っぱくする）

口の中の水分量を保ち、口腔乾燥症の症状を和らげるための製品が豊富にありますので上手に口腔内の保湿をキープしてみましょう。

浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニックでは、どの補助用品が良いかアドバイスも出来ます。

当院では唾液が出やすくなる酸っぱい、ビタミンの粉サプリメント「ワカサプリ」も販売しておりますので気になる方は、こちらも合わせて気軽にご相談ください。

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