こんにちは！浦和駅そばの浦和もちまる歯科医院です。

いま、どんなハミガキ粉を使っていますか？

たくさんのメーカーから数えきれないほどの種類の歯みがき粉が販売されてますよね。

ドラックストアで種類がありすぎて選ぶのに困ったことはありませんか？

日本には何千種類ものハミガキ粉があるといわれています。そして、その歯磨き粉の効果効能はそれぞれ違います。

お悩みべつに歯みがき粉をご紹介しますので、お買い求めの際の参考にしてみてください。

歯みがき粉を選ぶポイント

歯みがき粉にはとくい分野があります。

①歯を白くしたい！

②歯周病・口臭のケアをしたい！

③むし歯を予防したい！

④冷たいものが歯にしみる、知覚過敏をケアしたい！

優先したい効果のものを決めると選びやすくなりますよ。

歯みがき粉の効果と選び方

①歯を白くしたい！

ホワイトニング成分がおすすめです◎
研磨剤や清掃剤などで、歯の表面についた汚れを落として白くします。

②歯周病・口臭をケアしたい！

殺菌・抗炎症成分がおすすめです◎
歯周病の原因菌を殺菌する効果があるものを使用しましょう。原因菌を減らすことで、におい除去にも効果◎

【殺菌・抗炎症】
・IPMP（イソプロピルメチルフェノール）
・塩化セチルピリジニウム
・塩化ナトリウム
【口臭予防】
・ラウロイルサルコシンNa（LSS）
・ヒノキチオール
・塩化リゾチーム・・・など

おすすめの歯磨き粉は、コンクールリペリオ

③むし歯を予防したい！

高濃度フッ素がおすすめです◎
1000～1500ppm（ピーピーエム）が高濃度といわれているフッ素濃度になり、虫歯の予防効果が高いでしょう。

ppm（ピーピーエム）はフッ素の濃度を表しています。パッケージに虫歯予防や高濃度フッ素と書いてあるものを使用するのがおすすめです。

6歳未満はフッ素症を避けるため1000ppm以下を使用しましょう。

～500ppm→うがいが必要ないので赤ちゃんでもつかえます。

500ppm～1000ppm→うがいができるようになったら濃度の高いものがおすすめです。

④冷たいものが歯にしみる、知覚過敏をケアしたい！

薬用成分があるものがおすすめです。

研磨剤の配合されているものは避けた方がよいでしょう。ホワイトニング効果のあるものには研磨剤が配合されていることが多いです。

おすすめの成分は（商品裏の成分表を見てみてください）

・硝酸カリウム（しょうさんカリウム）

おすすめの歯みがき粉は、シュミテクト

歯に当てるブラッシングの力を抜いて、優しく、歯がしみるところから磨いてみてください。

こんにちは、浦和駅そばの浦和もちまる歯科医院です。

当院であつかっている小児用のマウスピース型矯正装置「インビザラインファースト」についてご紹介します。

インビザライン・ファーストは、混合歯列期（乳歯と永久歯の交換期）にある子どものためのマウスピース型矯正装置です。

インビザライン・ファーストのメリット

痛み

段階的にゆっくりと歯を動かしながら歯並びを矯正するので、痛みが少ないことが特徴の一つです。

見た目

装置は透明で目立ちにくいため、見た目によるストレスが軽減されます。ぱっと見てもほとんどわかりません。また、治療中でも装置を気にせずお子様の写真を撮ることができますし、学校などで、お友達にからかわれるのが心配など見た目に抵抗がある場合も受け入れやすい矯正装置でしょう。

素材・装着感

マウスピースは薄くて滑らかな素材を使用しています。運動中に転んだり、ボールが顔に当たっても矯正装置によるケガの心配はありません。楽器やスポーツも普段のように行えるので、部活などをしている子供の日常生活を阻害することが少なく、歯並びの治療ができます。

通院頻度

アライナーと呼ばれるマウスーピースの付け替えは自宅で行いますので、通院は月に１回～３か月に１回程度ですみます。塾や習い事をしているお子さんの負担を減らせますし、送り迎えなどでの親御さんの負担を軽減できるでしょう。

日常生活

マウスピースは簡単に取り外し可能です。食事や歯磨きも普段通りに行えるので、ワイヤータイプの矯正装置と比較して虫歯のリスクを下げることが可能です。

インビザラインファーストの適応年齢

乳歯と永久歯が混在している、一般的に6～10歳のお子様が対象ですが、適用条件は身体年齢でなく歯の年齢に基づきますので、歯科医院にてご相談ください。

矯正治療には、永久歯が生え揃う前から治療をはじめる「第1期治療」と、永久歯が生え揃ってから行う「第2期治療」があります。

1期治療は、6歳～10歳前後の患者様の顎の発育をサポートし、これから生えてくる永久歯のためのスペースを作り、同時に歯並びを整える治療のことです。1期治療により、永久歯に必要なスペースを作り歯並びを整えることは、虫歯や歯周病の予防につながり、大人になってからもずっと使い続ける大切な永久歯をサポートします。1期治療の値段は成人の矯正治療よりも安めなことが多いので、早くから開始すると、総予算が少なく済む場合も多いです

一期治療・・・乳歯と永久歯が混在する時期（小学校低学年）

二期治療・・・永久歯が生え揃う時期（小学校高学年～中学校以降）

当医院ではお子様の歯並びの相談は無料でおこなっております。もしお子様の歯並びが少しでも気になるなら矯正相談をするのがよいでしょう。お気軽にご予約お待ちしています。

子供のマウスピース矯正「インビザラインファースト」 | 浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニック

こんにちは！

埼玉県浦和市、浦和駅すぐそばにある、もちまる歯科クリニックです。

フッ素をご存じですか？

聞いたことはあるけれど詳しく知らない。

歯みがき粉に入っているけれど何がいいのかわからないという方も多いのではないでしょうか？

フッ素とは、栄養素の一種になります。

よく歯磨き粉のパッケージでもフッ素配合というものがありますが、フッ素は歯磨き粉だけではなく、自然界では海草やお茶の葉、エビイワシなど海産物にも含まれています。
フッ素は、歯や骨が作られるときや、それらを健康に保つために、必要不可欠なものですが、歯の健康を保つためには、食べ物や飲み物だけでは、十分なフッ素摂取は不可能なので、むし歯予防のためには歯科医院でフッ化物を塗ってもらったり、フッ化物入りの歯みがき剤を使うほうが効果は高いです。

私たちの歯や骨を丈夫にするのに役立つ栄養素ということです！

歯に対するフッ素の効果

★歯の質を強くする

乳歯や生えたばかりの永久歯はまだ歯の表面のエナメル質「ハイドロキシアパタイト」が弱くやわらかい状態です。ダメージを受けやすくむし歯になりやすい。

再石灰化を繰り返すことで結晶の間が密になり、徐々に強い歯に育っていきます。さらに強い歯にするために「フッ素」が重要になるんです！

歯質強化につながる再石灰化を促すだけでなく、フッ素を取り込んだ「ハイドロキシアパタイト」は、酸に強いエナメル質「フルオロアパタイト」に変化します。なので、フッ素を活用することでより「むし歯に負けない、抵抗力の強い歯」にしていくのに役立ちます。

★歯を再石灰化する

虫歯菌が生み出した酸が歯を溶かすことを、脱灰（だっかい）と言います。脱灰により、歯はカルシウムやリン酸などのミネラル分を失い、エナメル質の結晶構造がもろくなっていきます。脱灰が進むと、むし歯へと進行するのです。

その脱灰から歯を守る仕組みが、再石灰化（さいせっかいか）唾液中のミネラル分を補給し、もろくなったエナメル質の結晶を補修するはたらきのことをいいます。

★虫歯菌の作用を抑制！歯を守る抗菌作用がある

むし歯は、虫歯菌が生み出す酸が原因です。

フッ素は、虫歯菌が酸を生み出さないよう活動を抑えることができるのです！

歯磨き粉にもフッ素は含まれているのでむし歯予防に効果はありますが低濃度になります。歯科医院であつかうフッ素は高濃度ですのでフッ素塗布をすると、よりむし歯予防につながります！

生えたての歯は弱くむし歯になりやすいので、歯の生え変わりの時期は特に積極的にフッ素を取り入れたほうが良いでしょう。
ですが、フッ素を塗ったからといって、絶対むし歯ならないわけではないので、歯磨きも引き続きしっかりした上で上手にフッ素を活用していきましょう。

子供のフッ素はいつから？取り入れるタイミング

フッ素塗布は、大人でも子供でも年齢を問わずに受けられる予防歯科メニューですが、特に活用してほしいのがお子様になります。

乳歯や生えたばかりの永久歯が最もフッ素塗布の効果が高いからです。

生えたばかりの歯はエナメル質がやわらかく虫歯になりやすい反面、フッ素を取り込みやすいのです。

つまり「乳歯がある程度生えそろうタイミングから始めて、永久歯が生えそろった後まで続ける」のが、強くてむし歯に負けない健康な歯を作るための理想です。おすすめの時期は1歳半ごろ～14～15歳程度になります。

フッ素塗布の頻度はどのくらいがベスト？

3ヶ月に1回を目安に、フッ素塗布を受けるのがおすすめです！

フッ素塗布は大人にも有効？

もちろん有効です。フッ素のむし歯予防効果に、年齢制限はありません。多くの歯磨き粉にフッ素が配合されているように、大人の歯にもフッ素塗布は有効です。大人の場合は、「むし歯を治したところがまたむし歯になる」ことや、「歯茎が下がって歯の根元の弱い部分が露出し、むし歯になる」ことなどを防ぐ効果が期待できます。

歯科医院でフッ素塗布すればむし歯にならない？

フッ素塗布は虫歯予防に非常に有効ですが、あくまで1つの手段です。フッ素塗布をしても、日常の歯みがきなどのケアを怠っていては虫　　　　歯になってしまいます。

これらのことも意識して取り入れるのがよいでしょう！

• 正しい歯磨きやデンタルフロスの併用などのセルフケア
• 仕上げ磨きの習慣化
• ダラダラ食べをやめる、砂糖の多いおやつを減らすなどの食生活の改善
• 歯科医院での専門的な歯のクリーニング

むし歯予防には、歯科医院でのフッ素塗布と自宅でのフッ素ケア、どちらも上手に活用して、お子様の「生えたての歯」を守ってあげることが重要です。

フッ素塗布後もお口のケアを徹底して、まずは1歳ごろの生えたての乳歯にむし歯ができないことを目指しましょう！

浦和もちまる歯科・矯正歯科クリニックは、日曜日診療や親子で入れる個室診療室、エレベータ完備のバリアフリー設計など、お子さまからご高齢の方、ご家族全員で通いやすい浦和駅近の歯科医院